Lychee i loko o ka syrup māmā

Loaʻa i nā lychees i loko o ka pahu nā hopena o ka hānai ʻana i nā māmā, ka hōʻoluʻolu ʻana i ka noʻonoʻo, ka hoʻohālikelike ʻana i ka spleen, a me ka hoʻoulu ʻana i ka makemake. He kūpono lākou no nā ʻano kānaka like ʻole, ʻōpio a me ka ʻelemakule. ʻO nā lychees i loko o nā lychees i loko o ka pahu he waiwai nui i ka wikamina C a me nā minelala like ʻole, e kōkua ana i ka hoʻoikaika ʻana i ka pale ʻana, ka hoʻoulu ʻana i ka ʻai ʻana a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiamoe.

Pono e mālama ʻia nā lychees i loko o ka pahu i kahi maloʻo a me kahi anuanu, mai ka lā pololei. I ka ʻai ʻana, hiki iā ʻoe ke wehe pololei i ka pahu, lawe i waho me nā mea ʻai maʻemaʻe a hauʻoli. Hiki nō hoʻi ke hoʻokomo ʻia i loko o ka pahu hau nā lychees i loko o ka pahu hau e hoʻolōʻihi i ke ola o ka papa a mālama i ka ʻono.

Mea Hoʻohui Meaʻai: He waiwai nui nā lychees i loko o ka pahu i nā wikamina, nā waikawa amino, ka glucose a me nā meaola ʻē aʻe. ʻO ka ʻai ʻana iā lākou me ke kaulike hiki ke hoʻopiha hou i nā meaola no ke kino a mālama i ke kaulike meaʻai.

‌Hoʻohui Ikehu‌: Loaʻa i nā lychees i loko o ka pahu he nui ke kō. ʻO ka ʻai ʻana iā lākou me ke kaulike hiki ke hoʻopiha hou i ka ikehu, hōʻoluʻolu i ka pōloli, a hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona o ka hypoglycemia. ‌Hoʻoulu i ka Makemake‌: Hiki i ka wai i loko o nā lychees i loko o ka pahu ke hoʻoulu i ka hoʻokuʻu ʻana o ka saliva, hoʻoulu i ka makemake, a hoʻomaʻalahi i ka lawe ʻana i nā meaola ʻē aʻe. He kuleana ko ia i ka hoʻoikaika ʻana i ka spleen a me ka makemake. Hiki i kona ʻono ʻono ke hoʻoulu i ka neʻe ʻana o ka gastrointestinal, kōkua i ka ʻai ʻana a me ka omo ʻana, a he kuleana ko ia i ka hoʻoikaika ʻana i ka spleen a me ka meaʻai.