ʻO ka ʻōpala palaoa Panko melemele keʻokeʻo maoli

Ma waho aʻe o kona ʻano ʻoiʻoi, hāʻawi ʻo panko i kekahi mau pono meaʻai. ʻO ka mea maʻamau, he haʻahaʻa ia i ka momona a me nā calorie i hoʻohālikelike ʻia me nā berena kuʻuna, e lilo ia i koho olakino no ka poʻe e ʻimi nei e hōʻemi i kā lākou lawe ʻana i ka calorie. Hana pinepine ʻia ʻo Panko mai ka berena keʻokeʻo i hoʻomaʻemaʻe ʻia, hiki ke nele i ka fiber, akā loaʻa nā mana palaoa piha a multigrain paha no ka poʻe e ʻimi nei i ka fiber a me nā meaʻai i hoʻohui ʻia. Eia kekahi, ʻaʻohe gluten maoli o panko inā hana ʻia mai ka berena gluten-free, e hāʻawi ana i kahi koho ʻē aʻe no nā poʻe me nā maʻi gluten a i ʻole ka maʻi celiac.

ʻIke maoli ʻia ka versatility o Panko i loko o ka lumi kuke, e lilo ia i mea pono no nā ʻano kīʻaha like ʻole, ʻoiai i ka wā e pili ana i ka palai ʻana. ʻO kekahi o kona ʻano kaulana loa, ʻo ia kona hiki ke hana i kahi uhi māmā a ea e hoʻonui ʻole i ke ʻano akā kōkua pū kekahi i ka mālama ʻana i ka makū i loko o ka meaʻai. Hoʻokumu kēia i ke kaulike kūpono - crispy ma waho, wai a palupalu ma loko. Inā ʻoe e palai ana i ka ʻōpae, nā ʻoki moa, a i ʻole nā ​​​​mea kanu, hāʻawi ʻo panko i kēlā ʻano crunchy kūpono me ka ʻole o ka omo ʻana i ka ʻaila nui, e hoʻomāmā ai i nā meaʻai palai a emi ka momona. Akā, ʻaʻole i pau ka pono o panko i ka palai ʻana. Hiki ke hoʻohana ʻia i ka hoʻomoʻa ʻana a me nā casseroles, kahi e lawelawe ai ma ke ʻano he topping maikaʻi loa. Ke kāpīpī ʻia ma luna o kahi kīʻaha a i ʻole nā ​​​​gratins i hoʻomoʻa ʻia, hana ʻo panko i kahi ʻili gula a crispy e hoʻohui i ka nani o ka ʻike a me ka crunch ʻoluʻolu. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka panko me nā mea ʻala e hana i nā ʻili ʻono e hoʻokiʻekiʻe i ka iʻa i hoʻomoʻa ʻia, moa, a i ʻole nā ​​​​mea kanu.